Calculadora TDEE
Idade (anos)
Sexo
Homem
Mulher
Altura (cm)
Peso (kg)
Nível de Atividade Física
Sedentário (pouco ou nenhum exercício)
Levemente ativo (1-3 dias por semana)
Moderadamente ativo (3-5 dias por semana)
Muito ativo (6-7 dias por semana)
Extremamente ativo (duas vezes por dia ou mais)
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